Скачать презентацию Здоровое питание

Что такое здоровое питание — здоровое питание

Самым полезным продуктом питания по праву считаются яблоки. В них практически нет калорий, нужное количество витаминов, железа. Но если питаться только яблоками, то ваше состояние не станет лучше, а только ухудшится. Иммунитет будет разрушаться, вы начнёте худеть, появятся симптомы анемии, вам будет не хватать белков и калорий.

К продуктам, которые наносят вред, относят самое обычное масло, ведь в нём сплошные жиры. Но если употреблять его в определённых количествах, то и оно будет полезным. При нанесении на хлеб кусочка масла, вы получите прекрасный вкус и достаточное количество килокалорий.

Примеров много, каждый продукт особенный по-своему. У каждого свой химический состав, нет конкретного продукта, который мог бы решить все проблемы питания человека, поэтому нужно использовать совокупность различных продуктов в умеренных порциях.

Автор: Дмитрий

Количество презентаций, опубликованных автором: 1085. Дополнительная информация об авторе появится вскоре.