Дыхательная гимнастика - скачать презентацию » Презентации

Дыхательная гимнастика

09.09.2014 | Автор: | Рубрика: Гимнастика, Презентации для начальной школы, Разминка для детей
Оцени презентацию: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...


Скачать презентацию Дыхательная гимнастика

 

Презентация “Дыхательная гимнастика” подготовлена Кочергой Юлией Александровной, педагогом дополнительного образования МБОУ ДОД ЦДТ «Содружество».

Гигиена голоса
Для того, чтобы наш организм был здоровым, необходимо помнить и о гигиене голоса. Вот некоторая группа мероприятий, на которую стоит обращать внимание:

  • Ваш сон должен составлять 9-10 часов в сутки. Хороший сон дает дополнительные силы. Связки – очень чувствительный и нежный орган. Ночью они должны отдыхать, чтобы восстановиться.
  • Избегайте резких температурных перепадов, употребления холодных напитков при перегревании.
  • Избегайте контакта с пылью и вредными химическими веществами.
  • Если вам предстоит много говорить, то лучше всего пить простую негазированную воду. Чай также возможен, хотя любой чай чуть-чуть сушит связки, но зеленый и белый чай сушат их меньше, чем простой черный. Чай можно пить только несладкий, сладкий чай может вызвать несмыкание связок.
  • Выполняйте общеукрепляющие, закаливающие процедуры.

Автор:

Количество презентаций, опубликованных автором: 508. Дополнительная информация об авторе появится вскоре.

Добавить комментарий

.