Дыхательная гимнастика - скачать презентацию » Презентации

Дыхательная гимнастика

09.09.2014 | Автор: | Рубрика: Гимнастика, Презентации для начальной школы, Разминка для детей
Оцени презентацию: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...


Скачать презентацию Дыхательная гимнастика

 

Презентация “Дыхательная гимнастика” подготовлена Кочергой Юлией Александровной, педагогом дополнительного образования МБОУ ДОД ЦДТ «Содружество».

Гигиена голоса
Для того, чтобы наш организм был здоровым, необходимо помнить и о гигиене голоса. Вот некоторая группа мероприятий, на которую стоит обращать внимание:

  • Ваш сон должен составлять 9-10 часов в сутки. Хороший сон дает дополнительные силы. Связки – очень чувствительный и нежный орган. Ночью они должны отдыхать, чтобы восстановиться.
  • Избегайте резких температурных перепадов, употребления холодных напитков при перегревании.
  • Избегайте контакта с пылью и вредными химическими веществами.
  • Если вам предстоит много говорить, то лучше всего пить простую негазированную воду. Чай также возможен, хотя любой чай чуть-чуть сушит связки, но зеленый и белый чай сушат их меньше, чем простой черный. Чай можно пить только несладкий, сладкий чай может вызвать несмыкание связок.
  • Выполняйте общеукрепляющие, закаливающие процедуры.

Автор:

Количество презентаций, опубликованных автором: 503. Дополнительная информация об авторе появится вскоре.

Добавить комментарий

.